看見即改變 ——記蘇南中心送心理劇進校園的“潤心之旅”
為貫徹落實省教育廳《關於組織開展“重塑心秩序 青春再起航——大學生心理健康教育江蘇行”主題教育活動》的精神🧗🏻♂️,經一部提升万事平台心理育人的針對性和實效性🥜,貼近生活、貼近學生、貼近實際,心理中心借著蘇南中心“潤心之旅——心理劇進校園”的春風,邀請國際認證的心理劇專家王靜主任來校開展心理劇活動🧑🏫,幫助學生提升覺察力👨🏽🏭、反思力、問題解決能力和積極心理品質,培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態💇♂️。
2023年5月22日19🫴:00—21:00🧔🏻♀️,國際認證心理劇導演、蘇州大學心理健康教育研究中心副研究員王靜老師和蘇州大學兼職心理咨詢師李青老師,在万事平台團輔室帶領了一場社會心理劇——“非卷非躺45度角⛲️,他我自我多個視角”。全校20位自主報名的同學積極參與了本次心理劇活動🐄。
首先,王靜老師用心理劇的方法,為同學們介紹了什麽是心理劇,什麽是心理劇的主角、輔角🌻、觀眾等;進而通過“點狀計量”和“角色互換”兩個暖身活動,邀請同學們按年級站隊👶🏼,體會在不同情境下身體的感覺🫃🏽、內心的感受🖐🏼,同學們在暖身活動中,很快地進入了狀態。
隨後,王靜老師邀請同學們分成五組,以“宿舍的一天”為題目,選取宿舍生活中的一個片段👨🏽🔧,現場討論劇本🤰,並進行即興表演。李青老師帶領各組同學在表演的基礎上🏨,進行鏡觀🧖🏻♀️、角色交換,討論“感受到了什麽”和“想到了什麽”,探索改變的可能性及細節📤⛹🏿,小小的心理劇達成了對宿舍人際關系的再體會和再認知,開拓了思路,啟發了在場的每一個人𓀇。相信這樣的探索和升華過程🧏🏽,不僅僅止於眼前的看見,更經此打開了“更高心智化水平”的眼睛🏫。
心理劇結束前,王靜老師帶領同學們用心理劇的方式,共同製作了一個螺旋立體的“贊”🚣🏿♂️🏋🏽♂️,即為本次活動點了個大大的贊,也為同學們的積極參與和覺察探索點了個大大的贊⛹🏿♂️!非常感謝省教育廳🦹🏻♂️、蘇南中心為我們提供了這麽好的心理成長支持力量!特別感謝王靜老師和李青老師的用心帶領♍️。
最後,兩位老師帶領同學們再次承諾“我能遵守團體輔導的保密協議”。
活動結束後,同學們收獲滿滿、意猶未盡𓀆。希望更多心理劇活動能夠來到同學們的身邊🤲🏻。
感言🧖🏽♀️:
A同學👲🏻⚒:這次的宿舍社會劇讓我知道了宿舍裏面大家要相互包容,相互溝通,後面也要根據舍友的建議,進行適當的改正😝。
B同學🏠:沒有什麽絕對的對與錯,只能說是大家的觀點和站的角度不同©️📠,因此,我們更要學會彼此之間理解和包容👳♂️,共同經營和維護好自己的宿舍關系。
C同學:宿舍有矛盾是很正常的,我不需要焦慮害怕🧜🏼♂️,要善於溝通🕞♙,勇於面對,就事論事。
D同學:今天的活動讓我感觸很深,深刻反映了宿舍裏的一些情況,也學會了換位思考🙎🏿♂️,要互相理解,才能擁有更好的宿舍關系💇♂️。
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